第2回3日間ファスティング 3日目朝


ファスティング3日目の朝です。

今回はファスティング開始から地味に頭痛が続いていて、昨日の夜まではこれでもかというくらいペパーミントの精油をこめかみや後頭部に塗ってしのいでいました。
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塗ったところがスカーッとして気持ちがよいのです雪の結晶

前回のファスティングのときは吐き気が強く出たので、その時はペパーミントを胃のあたりに塗っていました。
それもだいぶ楽になりました。
今回は今のところ吐き気がないので助かっています。
前回と違ったのは、1日目の夜、ものすごーくイライラしたことでしょうか。
ファスティングと関係があるのかは不明ですが、も~ぅ、夫のやることなすこと、言うこと全てにイライラして、当たり散らしてしまい、非常に申し訳ないことをしました。
翌日落ち着いてからメールで謝ると、外出の予定のある私に、気をつけて出かけてください、と。
夫、すまぬ~!そして、感謝です。
もしかして、心のデトックスも促進されるのかな?なんて思ったりもしました。
空腹感はたまに訪れますが、たくさんの植物を原料とした発酵ペーストと玄米コーヒーをいただくと、すぐにおさまります。
これは本当に助かりますね♪
そしてそして、今回のファスティングのご褒美はまたしてまネイルです合格
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ちょうど塗り替えの時期に来ていたので、ファスティング中を狙って予約してありました♪

意思の弱い私はこのようにして自分を釣っております。
手先を整えると気分もリフレッシュしますね。
ネイルの後には仕入れに行く元気もあり、登録後初めて行く問屋さんまで足を伸ばしてきました。
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神聖幾何学模様のペンダントトップをいくつかみつけて来ました。

ピンクゴールド色のものを初めて見ましたが、なかなかよい雰囲気でオススメですラブラブ
ショップサイトのPetitLapinSelectionにアップしておりますので、ご覧になってくださいね。
残り1日のファスティング、スムーズに過ごしたいと思います。
順調なら4日間に伸ばせるかな、と期待もしています音譜