ファスティング3日目 順調です


本日は今回のファスティングの3回目です。
昨日はオルゴナイトアドバイザー検定の受講、一昨日はアクセス・バーズの講座ヘルプと動き回っていたせいか、あっという間に感じられます。

体重は今回の開始時からマイナス1.6kgです音譜

昨日日中はしっかり講座を受講してきて、夕方も依然として頭痛がするので、帰宅後は早めに就寝、しっかり休養を取りました。

そして、今朝目覚めると頭痛がしないクラッカー

体質改善の意味でも、もしかしたら何かを抜け出すことができたのかしら?と期待しています。

それはともかく、今頭痛が治まっているだけでもありがたいです。

初日は結構空腹感がありましたが、2日目の昨日はさほどでもなくその意味では楽に過ごせました。

そうそう、今回のファスティングで新しく試みていることがあります。

せっかくファスティングをするなら、より効果を高めたいと思い、体の解毒機能を促進してくれたり、セリュライトの分解を促進してくれそうな精油をブレンドしたもの朝晩ウェスト周りに塗っています。

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本来なら相乗効果を考えてブレンドしてある精油を使うと最もよいのだと思いますが、今回は手元に揃っていなかったので、調べてブレンドオイルを作りました。

香りがすると、気持ちも和むので、とてもいいなぁと思っています。
体の必要なところに精油が届いて作用してくれているでしょうラブラブ
私の中ではファスティングのときの酵素食品とアロマの組み合わせ使いがスタンダードになりそうですニコニコ